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自從暖暖出生後,家裡開銷一下子多了不少,又是奶粉又要尿布的,

什麼都要花錢,導致經濟一下子拮据了起來

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加厚款雙色防風情侶款風衣外套



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



菜買回家,丟冰箱才保鮮?當心營養反而流失!美國一項最新研究就指出,將新鮮蔬果直接放進冰箱,原本新鮮的蔬果因為缺乏光照,可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」,讓營養價值大打折扣,不如擺在涼爽通風處,正常光照,才留住營養。不過,營養師強調,新鮮蔬果擺久營養都會流失,還是「趁新鮮」烹調下肚最好。

美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗,將市場買回來的包心菜(cabage)分成兩組,其中一組維持正常晝夜光照,結果發現,維持正常光照的包心菜,受到蟲咬的情況比起另一組,明顯輕微。

研究團隊進一步分析,發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度,維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體,在菜蟲喜歡進食的下午之前,達到最高,藉由硫配醣體的苦味,阻止菜蟲啃食。

原來蔬果採收之後,還保有生物活性,體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響,微調含有的植物化學物質,且不只包心菜等十字花科蔬菜如此,研究發現,包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等,採收後也都會出現相同的微調作用。

研究建議,保存新鮮蔬果時,放在黑漆漆的冰箱裡,不如放在推薦商品外頭涼爽通風處,維持蔬果正常光照,反而更可以留住營養價值;像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等,都適宜在室溫下保存;或者是在蔬果營養價值達到高峰值時,例如中午,再將其冷藏、冷凍保存。

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高雄市旗山區大洲國中於昨(十六)日上午舉行校舍改建工程落成啟用典禮,新建校舍為一棟地上三樓,包含十九間教室、圖書館的新穎綠建築,由陳菊市長、教育局長范巽綠、大洲國中校長蔡昭宏等,共同主持新校舍落成剪綵。(見圖)

市長陳菊致詞時表示,教育是希望工程,孩子就是國家的希望,也是未來整體社會進步的動力,期許新校舍提昇師生學習品質與教學動力,也能帶動社區教育文化,開放設施提供社區民眾參與使用。

大洲國中原校2017流行產品舍經建築結構技師評估耐震能力不足,經市府協助經費拆除重建,校方歷經一年的規劃設計,於一○二年八月展開原址重建。新校舍以小班規模型態規劃,符合現代化教學需求為重點,並配合在地生態特色,提供師生安全舒適的教學環境,並成為溪洲社區共享的活動空間。

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